Härnösands Brottarklubb - Wresfit 65+

I Härnösands BK har man tagit träningsformen Wresfit och anpassat den till seniorer. Gruppen har vuxit stadigt och har nu fler än 30 deltagare.

65-plussarna ökar i Härnösand

Det är ett tappert gäng pensionärer som kämpar på i Härnösands Brottarklubb. Tränaren Andreas Svenssons engagemang och tro på att ålder faktiskt bara är en siffra när det kommer till fysträning, har skapat ett sammanhang för cirka 30 deltagare. Det finns de som aldrig har tränat tidigare som nu åttio år gamla kliver in på mattan. Träningsformen är brottarfysen Wresfit i en anpassad version och passen kan vara utmanande.
Andreas har en tanke om att starta en grupp med en lite lättare träning också och vill även ge dem möjlighet till hjälp från fysioterapeut eller motsvarande. Passen är en möjlighet till social samvaro och bli en del av att sammanhang som många äldre saknar. Deltagarna hör ibland av sig via SMS och berättar om sina fysiska framsteg i vardagen utanför träningen. En trappa som erövrats eller en uppförsbacke som bestigits. Och när Härnösands BK behöver hjälp med någon uppgift, då finns det ett helt gäng som gärna ställer upp.